Skrundas
pilsētas bibliotēkā 10.februārī viesojās veselīga dzīvesveida entuziaste Inese
Ziņģīte no Nītaures.
Nodarbībā
ikviens uzzināja, kāda ir ķermenim piemērotākā gulēšanas poza, kādi ir ķermeņa
stājas un figūras uzlabošanas knifiņi ,kā pareizi piecelties un sākt rīta
cēlienu, apguva pareizas elpošanas tehniku. Diskutējot par cilvēka organisma
īpatnībām un darbības principiem, klātesošajiem bija iespēja arī pašiem
izmēģināt Ziņģītes gudrības - iepazīstoties ar viņas izstrādāto rīvēšanās ,
rāpošanas un asinsrites uzlabošanas tehniku.
Uzskatāmi
demonstrēja sakāmo un padomos iestarpināja pastāstam no savas dzīves pieredzes.
Inese
Ziņģīte ar savu garšīgo, izsteiksmīgo un trāpīga humora pilno runas veidu spēja
noturēt visu interesentu neviltotu interesi un uzmanību.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru